Slagelse GF

Holdbeskrivelse:

Alder

Piger født i årgangene 2013 - 2016.

Ambitioner, mål og forventninger

TeamGym Minipiger er et konkurrencehold for piger, der har lyst til at udvikle sig inden for både spring og rytme. Holdet er for gymnaster, som er motiverede for at træne målrettet, indgå i et stærkt fællesskab og arbejde frem mod konkurrencer og opvisninger. Målet med sæsonen er at udvikle gymnasterne både gymnastisk, fysisk og socialt. Vi arbejder med individuelle mål, så hver gymnast får de bedste muligheder for at udvikle sig.

Tidligere erfaring med TeamGym er ikke et krav, men det er en fordel, hvis du tidligere har gået til gymnastik.

Krav for at komme i betragtning til holdet

Det vigtigste er, at du har lyst til at lære og udvikle dig. Derudover forventer vi, at du har et godt gymnastisk udgangspunkt og kan/eller er tæt på at kunne flere af følgende forudsætninger:

Spring:

• Araberspring

• Flik flak

• Kraftspring

• Salto

Rytme:

• Hovedstand

• Mølle

• Gode grundgymnastiske færdigheder, herunder balance, hop, sving og kropsspænding.

Er du i tvivl om niveauet passer til dig, er du altid velkommen til at kontakte os.

Vi har fokus på at:

• Skabe et trygt og inspirerende træningsmiljø med plads til fællesskab.

• Udvikling af spring-, rytme- og tekniske færdigheder.

• Gøre træningerne både motiverende, udfordrende og sjove.

• Udvikle den enkelte gymnast mest muligt igennem sæsonen.

• Arbejde målrettet mod konkurrencer og præstere både individuelt og som hold.

• Skabe glæde ved personlige og holdmæssige resultater - både til træning og til konkurrencer.

Vi forventer:

• At gymnasten møder motiveret og positiv til træning.

• At gymnasten deltager aktivt og engagerer sig i sin egen udvikling.

• At træningerne i høj grad prioriteres, da vi træner frem mod konkurrencer som et hold.

• At forældre bakker op om træning, konkurrencer og fællesskabet.

Træninger

Rytmetræning - 1 gang om ugen (hver onsdag)

Her arbejder vi blandt andet med:

• Rytmeserie til konkurrencer og opvisninger.

• Udvikling af rytmiske færdigheder: hop, balancer, akrobatik, smidighed og styrke.

• Udvikling af gymnastens udførelse samt udtryk i rytmeserien.

I starten af sæsonen vil der være fælles træningstid for alle – senere forventes en opdeling i hold efter niveau med separate træningstider (fortsat onsdag)

Springtræning - 2 gange om ugen (mandag og torsdag)

Her arbejder vi blandt andet med

• Udvikling af grundteknik, kropsspænding og springstil.

• Indlæring og videreudvikling af spring for gymnastens niveau.

• I perioden op til konkurrencerne lægger vi ekstra vægt på udførelse, teknik og sikre landinger til hård måtte.

• Styrke-, smidigheds- og fysisk træning er en naturlig del af træningen.

Udtagelse og holdinddeling

TeamGym er en konkurrencesport, og derfor vil der være en vurderingsperiode de første to uger. Her vurderer trænerne blandt andet gymnasternes niveau ud fra de forventede krav som er beskrevet ovenfor samt deres udviklingspotentiale, engagement og tekniske færdigheder.

På baggrund af denne vurdering kan nogle gymnaster blive tilbudt en plads på et andet hold, hvis vi vurderer, at det vil give de bedste muligheder for udvikling og trivsel. Vores mål er altid at finde det hold, der passer bedst til den enkelte gymnast.

Frem mod efterårsferien træner alle gymnaster sammen, hvorefter de endelige konkurrencehold sættes. Holdene inddeles ud fra:

• gymnastiske kompetencer.

• udviklingspotentiale og modenhed.

• trænernes vurdering af, hvor den enkelte gymnast får de bedste udfordringer og udviklingsmuligheder.

Der kan forekomme rokeringer mellem holdene i løbet af sæsonen, hvis det vurderes at være til gavn for gymnastens eller holdets udvikling. Samtidig arbejder vi gennem hele sæsonen på at opbygge et stærkt fællesskab på tværs af holdene.

Konkurrencer og arrangementer

I løbet af sæsonen deltager Minipigerne blandt andet i:

• TeamGym-konkurrencer, hvor vores ambition er at alle gymnaster deltager - så vidt muligt uden reserver.

• Lokale opvisninger

• Julecup

• Træningsweekender

Vigtige datoer for sæsonen 2026/2027

Begivenhed: Dato

Regionsrækken Øst 1. runde 6 mar. - 7 mar. 2027

Lokalopvisning 13 mar. 2027 Antvorskovhallen

Regionsrækken Øst 2. runde 17 apr. - 18 apr. 2027

Kontakt

Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte:

Maria Nørremark (både springtræner og rytmetræner)

Tlf. 42 75 60 78

Instruktørerne:

Maria Nørremark	Isabella Andrea Hedegaard	Anna Guastella Lindstrøm
Sofie Egede

TeamGym - Minipiger

Tid og Sted:

Sæsonen:

Kontingent:

Tilmelding:

Holdbeskrivelse:

Instruktørerne: