Slagelse GF

Tid og Sted:

Træningstid: Mandag kl. 17.30-19.45
Træningssted: Sorø Gymnastikefterskole

Træningstid: Onsdag kl. 18.30-20.00
Træningssted: Nymarkshallen

Træningstid: Torsdag kl., 17.30-19.45
Træningssted: Sorø Gymnastikefterskole

Sæsonen:

Start: 19-08-2024 - Slut: 19-06-2025

Kontingent:

Pris: 6.500 kr. (DKK)

Det er muligt at betate i 3 rater:
Rate 1 betales nu (2.500 kr.).
Rate 2 opkræves d. 1/12-2024 (2.000 kr.).
Rate 3 opkræves d. 1/2-2025 (2.000 kr.).

Inkl.
GymDanmark Konkurrencelicens
2 x TeamGym Holdstartgebyrer
3 x TeamGym Arrangementsgebyr
Foreningstræningsdragt (Ny gymnast)
Konkurrencedragt (Holdetsdragt)
Mere end 240 timers træning…
Kontingentet er for hele sæsonen.

Tilmelding:

Tilmelding

Holdbeskrivelse:

Alder

Drenge født år 2012-2014 (mini).

Sæsonens indhold

Vores mål er at dygtiggøre gymnasternes evner – både gymnastisk og socialt. I fællesskab med gymnasterne, vil vi forsøge at arbejde målrettet frem mod konkurrencerne med fokus på god teknik, stil og sværhed. Vi lægger ligeledes vægt på fællesskab, holdånd og indbyrdes opbakning.

Der er springtræning to gange om ugen. Til springtræning bliver der gået i dybden med de små detaljer – altså grundteknik og basisspring - så vi skaber de bedste betingelser for gymnastens videre læring af større sammensatte spring. Disse spring bliver der selvfølgelig også fokuseret på, når vi kommer tættere på konkurrencerne.

En gang om ugen vil der være en rytmetræning, hvor vi hovedsageligt arbejder med konkurrenceserien. Serien er opbygget af en række bevægelser og momenter, som indlæres til træning. Gymnasterne vil også blive introduceret for andre gymnastiske bevægelser og øvelser, for at styrke deres rytmiske kunnen.

Det er vigtigt for os, at gymnasterne er motiveret til træning. Udover den disciplinerede træning, er der selvfølgelig også tid til kammeratskab, sjov leg og hygge.

Ambitioner og mål

Ambitionerne på holdet er at stille et stærke TeamGym-hold til forårets konkurrencer. Vi bestræber os på at få alle gymnasterne i konkurrence, så der så vidt muligt ikke er reserver. Der arbejdes målrettet og seriøst med træningsplanlægning, socialt samvær, smidigheds- og styrketræning, individuelle målsætninger samt et sundt og stærkt træningsmiljø.

Holdinddeling og konkurrencer

Drengene bliver inddelt i hold alt efter gymnastens kunnen. Holdet man bliver tildelt, er det hold man skal i konkurrence med. Der kan ske ændringer og rokeringer.

Ønsker man at være en del af holdet, men ikke gå i konkurrence, er dette en mulighed.

Krav

Det er en fordel at have lavet TeamGym før, og have arbejdet med araber-flik-strakt og kraft-barani på bane og 1½ skrue i trampet. Det er et krav, at den enkelte gymnast er positivt indstillet, udviser gensidig respekt samt et stort engagement.

Vigtige datoer

Alle:

- SpringCup Sorø, november 2024 (ikke oplyst dato endnu)

Konkurrencer i Liga (drenge)

- Sjællandsmesterskaberne, 25. januar 2025

- 1. runde, d. 29-30 marts 2025

- 2. runde, d. 24-25 maj 2025

- Evt. DM TeamGym, 31. maj 2025 (hvis holdene udtages)

Kontakt

Hvis du er i tvivl om noget eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Laura på 30421003 eller Patrick på 53344566.

Trænere:

Patrick Dinitzen

Laura Riel

Kristian Dam Frandsen

Instruktørerne: